Descubra a prática de movimento integrativo que transforma o seu corpo e mente.
Conecte Corpo e Mente com Movimento Consciente
Experimente uma nova abordagem ao movimento que combina mindfulness e fluidez. Junte-se a nós e descubra a transformação que uma prática consciente pode trazer para a sua vida.
A prática do Movimento Integrativo que transforma vidas.
Conecte-se com seu corpo e descubra novos fluxos de movimento.
Na Wetuxogumexu, combinamos o fluxo funcional com a consciência corporal para aprimorar sua experiência de movimento. Nossos programas são projetados para todos, desde iniciantes a praticantes avançados, promovendo um espaço inclusivo e acolhedor. Com uma equipe experiente e um foco na inovação, estamos aqui para guiá-lo na sua jornada. Venha experimentar como a integração do movimento pode enriquecer a sua vida.
Fluxo Consciente
Integra mindfulness e movimento, promovendo equilíbrio emocional e físico para uma vida mais plena.
Movimento Personalizado
Programa adaptado às suas necessidades, ajudando a melhorar a flexibilidade e força de forma segura e eficaz.
Comunidade Vibrante
Participe de uma rede de apoio, fortalecendo conexões e motivação para um crescimento conjunto e saudável.
Rastreador de Movimento
Monitore seu progresso e alcance objetivos com nossa tecnologia inovadora, maximizando resultados e bem-estar.
Funcionalidade e Conexão em Cada Movimento
Descubra as características que nos diferenciam.
A nossa prática se destaca por unir técnica e consciência, criando uma experiência de movimento única. O recurso “Movement Tracker” permite que os participantes monitorem seu progresso e se mantenham motivados. Cada sessão é projetada para estimular a exploração e a autoexpressão, promovendo um ambiente de crescimento pessoal. Junte-se a nós e descubra uma nova forma de mover-se pelo mundo.
Mindfulness em Movimento
Aprenda a arte de se mover com consciência, integrando técnicas de mindfulness em cada exercício. Esta prática não só melhora a flexibilidade e a força, mas também promove uma conexão mais profunda com o seu corpo.
Funcionalidade do Movement Tracker
A nossa prática integra movimentos funcionais que promovem a consciência corporal e a flexibilidade. Descubra como essas técnicas podem melhorar o seu bem-estar diário.
Monitoramento de Movimento
Experimente o nosso inovador "Movement Tracker", uma ferramenta que lhe permite monitorar seu progresso e ajustar suas práticas de movimento de acordo com suas necessidades pessoais. Transforme sua jornada de bem-estar com dados significativos.
Experiência Interativa
O "Movement Tracker" permite monitorar cada movimento, oferecendo feedback em tempo real sobre o desempenho. Essa ferramenta exclusiva ajuda a personalizar ainda mais a sua prática. Com gráficos de progresso e relatórios detalhados, você poderá visualizar suas melhorias ao longo do tempo. É uma parte essencial da nossa metodologia.
Explore nossos serviços transformadores.
Experimente a Transformação Através do Movimento
Na Wetuxogumexu, oferecemos uma variedade de serviços que atendem a diferentes necessidades de movimento e desenvolvimento pessoal. Nossos programas são projetados para ajudar os participantes a melhorar a sua mobilidade, força e consciência corporal. Cada serviço é meticulosamente elaborado para garantir uma experiência envolvente e enriquecedora. Junte-se a nós e descubra um novo nível de movimento.
Aulas Presenciais de Movimento
Nossas aulas são projetadas para qualquer nível e focam na integração do corpo e mente. Com instrutores experientes, você receberá orientações personalizadas. As aulas são realizadas em grupos pequenos para garantir atenção individual.
Aulas adaptadas, instrutores qualificados, grupos pequenos.
Sessões Privativas
O nosso programa de Movimento Funcional combina exercícios dinâmicos com técnicas de mindfulness, ajudando a aprimorar a sua coordenação e flexibilidade. Durante as sessões, você vai experimentar uma abordagem prática que promove a conexão mente-corpo. Os participantes reportaram uma melhoria de 30% na sua capacidade de movimento após 8 semanas. As aulas são adaptáveis e incluem um acompanhamento contínuo.
Atendimento individual, flexibilidade de horários, foco em objetivos pessoais.
Aulas Online ao Vivo
As nossas aulas de Flow Mindfulness oferecem uma oportunidade única de explorar o movimento através da presença consciente. Através de sequências fluidas, os participantes são guiados a desenvolver uma conexão mais profunda com o seu corpo. Cada sessão é projetada para fomentar a autoexploração e a expressão pessoal, levando a um aumento comprovado de 40% na satisfação dos participantes. Venha sentir a diferença.
Aulas adaptáveis para todos os níveis. Acompanhamento contínuo e feedback personalizado. Desenvolvimento de habilidades de movimento e consciência.
Acompanhamento Personalizado
Oferecemos consultoria para organizações que buscam implementar práticas de movimento integrativo em seus ambientes de trabalho.
Sessões interativas com suporte técnico. Exploração de diferentes estilos de movimento. Enfoque na progressão individual.
Programa de Acompanhamento e Acompanhamento.
Oferecemos workshops de um dia que exploram técnicas de movimento integrativo. Esses workshops são projetados para grupos e focam em práticas que melhoram a consciência corporal. Os participantes terão a chance de aplicar o que aprenderam em um ambiente encorajador. É uma excelente oportunidade para quem deseja aprofundar-se na prática.
Formação abrangente, suporte contínuo, técnicas de liderança.
Aulas de Grupo Dinâmicas.
O acompanhamento contínuo é essencial para garantir que os participantes alcancem suas metas. Oferecemos avaliações regulares e feedback estratégico.
Ambiente dinâmico, interação comunitária e apoio de instrutores qualificados.
Nossos Planos de Aulas
Descubra um plano sob medida para você.
Oferecemos uma variedade de pacotes para atender diferentes necessidades e preferências. Escolha a opção que melhor se adapta ao seu estilo de vida.
Aula Experimental
Participe de uma aula experimental para conhecer nossa prática e explorar seus benefícios.
Pacote Mensal
Nossos serviços incluem acompanhamento contínuo para garantir que você alcance suas metas de movimento.
Consultoria de Movimento Personalizado.
Programa de formação para novos instrutores em movimento integrativo, com foco em técnicas de ensino.
A Nossa Equipa de Especialistas
Conheça nossa equipe de especialistas em movimento.
Nossa equipe é composta por profissionais apaixonados e experientes em movimento e integração corporal. Cada membro traz uma riqueza de conhecimento e experiência, garantindo um ambiente de aprendizado. Estamos comprometidos em criar uma experiência significativa e enriquecedora para todos os nossos participantes. Junte-se a nós e descubra a diferença que uma equipe dedicada pode fazer.
Miguel Almeida
Coordenador de Movimento
Sofia Ferreira
Instrutora de Mindfulness
Pedro Santos
Especialista em Funcionalidade
Ana Costa
Terapeuta de Movimento Integrativo
João Martins
Desenvolvedor do "Movement Tracker"
O Que Nossos Clientes Dizem
Testemunhos autênticos de participantes.
As opiniões dos nossos participantes refletem a transformação que vivenciam em nossas aulas. Compartilham experiências inspiradoras e destacam os benefícios que o Movimento Integrativo trouxe para suas vidas.
A experiência foi transformadora! Senti uma melhora significativa na minha flexibilidade e concentração. A equipe é incrível e super atenciosa. Recomendo a todos!
Eu nunca pensei que poderia me sentir tão bem através do movimento. As aulas me ajudaram a desenvolver uma nova consciência sobre meu corpo e limites. Estou mais motivado do que nunca! Recomendo para todos que buscam uma nova forma de se mover.
As sessões privadas mudaram meu entendimento sobre o movimento. Agora, sinto-me mais conectado e em sintonia com meu corpo. As metas que alcancei foram além das minhas expectativas.
Participar das aulas foi uma revelação. Senti uma melhoria clara em minha mobilidade e energia. A comunidade é acolhedora e os instrutores são incrivelmente dedicados. Recomendo a todos!
As aulas são uma verdadeira revelação. Sinto que meu corpo e mente estão mais alinhados. Recomendo a todos que queiram explorar novos movimentos.
Histórias de Sucesso: Transformações através do Movimento.
Inspire-se com nossas conquistas e resultados tangíveis.
Nossas histórias de sucesso mostram como as práticas de movimento integrativo transformaram vidas, com resultados mensuráveis e impacto positivo.
Projeto de Melhoria de Movimento
Em um programa de 12 semanas, um grupo de participantes apresentou uma melhoria de 40% em sua flexibilidade e coordenação, resultando em maior satisfação pessoal.
Projeto de Aumento de Mobilidade.
Neste projeto, um grupo de participantes trabalhou em um programa de movimento focado na mobilidade. Após 12 semanas, 85% dos participantes relataram um aumento significativo em sua amplitude de movimento, com alguns alcançando até 50% de melhoria em atividades diárias.
Iniciativa de Inclusão Comunitária
Em um estudo de caso com um grupo diverso, implementamos um programa de movimento integrativo que resultou em uma melhoria de 30% na força geral dos participantes após 10 semanas. Todos os envolvidos relataram uma maior sensação de conexão entre mente e corpo, refletindo em sua prática diária.
Como Funciona Nossa Abordagem de Movimento.
Um guia passo a passo de nosso método.
A seguir, apresentamos o processo que seguimos para garantir uma experiência transformadora para nossos clientes.
Primeiro Contato: Avaliação Inicial.
Iniciamos com uma consulta inicial para entender suas necessidades e objetivos, ajudando a personalizar sua experiência desde o início.
Avaliação Personalizada
Após o contato, agendamos uma avaliação personalizada para entender seus objetivos e nível de experiência. Isso nos ajuda a criar um plano que atenda às suas necessidades específicas.
Sessões de Prática
Com base na avaliação, você pode se inscrever nas aulas que melhor se adaptam a você. Facilitamos o processo de registro online para sua conveniência.
Participação nas Aulas
Durante as aulas, você será guiado por um instrutor experiente. As primeiras sessões focam na adaptação e na familiarização com os movimentos, promovendo um ambiente acolhedor e sem pressa.
Revisão de Progresso
Ao final do programa, realizamos uma avaliação final para medir seu progresso e discutir os próximos passos. Essa etapa garante que você tenha um plano contínuo para manter seus resultados.
Nossa História e Evolução
O crescimento e as conquistas ao longo dos anos.
A história da Wetuxogumexu é marcada por inovações e crescimento contínuo no campo do movimento integrativo. Desde a nossa fundação, temos alcançado marcos significativos e impactado positivamente a vida de nossos participantes.
Fundada em 2015
Em 2010, fundamos nossa prática, com a missão de promover um movimento mais consciente e fluido, alcançando rapidamente 50 clientes no primeiro ano.
Lançamento do "Movement Tracker"
Em 2017, abrimos nosso primeiro estúdio, o que possibilitou atender a mais de 100 participantes ao longo do ano. Este marco permitiu expandir nossa comunidade e criar um ambiente de apoio.
Expansão para Novos Espaços
Em 2020, expandimos nossos serviços para incluir aulas online, atingindo um marco de 500 clientes ativos e aumentando a acessibilidade das nossas práticas.
Programa de Parceria Comunitária
Em 2019, introduzimos o “Movement Tracker”, uma ferramenta inovadora que ajuda os participantes a monitorar seu progresso. Desde sua introdução, mais de 200 usuários relataram uma maior motivação e engajamento nas aulas.
1000 Participantes em 2023
Em 2023, atingimos a marca de 500 participantes ativos e continuamos a desenvolver novos programas e técnicas para enriquecer a experiência de nossos usuários. Estamos comprometidos em expandir constantemente nossas ofertas e impacto.
Carreiras na Nossa Prática
Junte-se a nós em nossa missão de promover o movimento integrativo.
Trabalhar conosco significa fazer parte de uma comunidade apaixonada por movimento e transformação. Estamos em busca de profissionais dedicados e inovadores.
Instrutor de Movimento Integrativo
Full-time
Responsável por conduzir aulas de movimento, personalizando sessões de acordo com as necessidades dos participantes e monitorando seu progresso. Será um papel fundamental no engajamento da comunidade.
Coordenador de Programas.
Full-time
Conduzir sessões de movimento integrativo com foco em personalização e conexão com os clientes.
Especialista em Marketing Digital
Part-time
Responsável por engajar e apoiar a comunidade de praticantes, organizando eventos e workshops que promovam a prática de movimento integrativo. Este papel é essencial para fortalecer laços entre participantes.
Assistente Administrativo.
Full-time
Analisar dados coletados pelo “Movement Tracker” para oferecer insights e relatórios que melhorem as práticas.
Nossa Filosofia
Entenda a Essência do Movimento Funcional
Na nossa prática, o foco está na integração do corpo e mente, promovendo uma ligação profunda com cada movimento. Acreditamos que a verdadeira transformação ocorre quando as pessoas se tornam mais conscientes de suas ações. Nossos métodos são baseados em princípios de funcionalidade e fluidez, permitindo que cada um explore seu potencial. Nossa abordagem é inclusiva, acolhendo todos os níveis de habilidade.
Nossa missão
Nossa missão é proporcionar uma experiência de movimento enriquecedora e transformadora, ajudando as pessoas a se reconectarem com seus corpos. Acreditamos que cada movimento conta e é uma expressão única de cada indivíduo. Nossa prática combina técnicas de movimento funcional com uma abordagem consciente, promovendo integração e harmonia. Estamos comprometidos em criar um ambiente que inspire e empodere todos os participantes.
Nossa Visão
Descubra como a prática do movimento integrado pode melhorar sua saúde mental e física, promovendo um estado de bem-estar contínuo. Nossos métodos combinam técnicas de mindfulness e fluxo funcional para uma experiência transformadora.
Fatos principais
Junte-se a uma comunidade dedicada ao crescimento pessoal e ao autocuidado através do movimento. Nossa abordagem inclusiva permite que pessoas de todas as idades e habilidades se conectem e evoluam juntas.
Nosso Legado
Nosso legado é proporcionar um espaço onde cada indivíduo pode explorar seu potencial pleno por meio do movimento.
Nossa Filosofia
A prática de movimento holístico promove não apenas a flexibilidade física, mas também a clareza mental. Nossos métodos são projetados para integrar a consciência plena com o fluxo natural do corpo, criando uma experiência transformadora. Venha explorar seu potencial com a nossa trilha de movimento!
Princípios Fundamentais
Acreditamos que cada movimento conta. O nosso sistema de monitoramento ajuda-o a acompanhar o seu progresso e a maximizar os benefícios da sua prática.
Entre em contato e comece sua jornada de transformação.
Entre em Contato e Inicie sua Jornada de Movimento Consciente
Entre em contato connosco para saber mais sobre como a nossa prática holística pode transformar a sua vida. Estamos aqui para responder às suas perguntas e ajudá-lo a encontrar o seu fluxo.
+351 966 693-1772
press@wetuxogumexu.sbs
Lisbon Executive Centre, Avenida da Liberdade 123, Floor 5, Office 501, Lisbon, 1250-140, Portugal
Perguntas Frequentes
Suas perguntas respondidas sobre nosso método de movimento.
Aqui, você encontrará respostas abrangentes para perguntas comuns sobre nossas práticas e o “Movement Tracker.”
O que é o Movimento Integrativo?
A prática de movimento integrativo combina técnicas de movimento dinâmico com a consciência corporal, promovendo uma experiência que aprimora a mobilidade e a presença. Essa abordagem é acessível a todos e visa desenvolver uma relação mais profunda entre mente e corpo.
Quais são os benefícios de participar das aulas?
O “Movement Tracker” é uma ferramenta projetada para ajudar os participantes a monitorar seu progresso ao longo das aulas. Ele registra movimentos, frequências e alcance, permitindo que você visualize suas melhorias ao longo do tempo e se mantenha motivado.
Quem pode participar das práticas de Holistic Flow?
A prática do Movimento Integrativo pode levar a uma maior consciência corporal, aumento da flexibilidade e melhor coordenação. Além disso, muitos participantes relatam sentimentos de leveza e um aumento na energia após as sessões. É uma experiência que promove tanto a conexão física quanto emocional.
Quais níveis de habilidade são aceitos nas aulas?
Não, nossa prática é aberta a todos, independentemente da experiência anterior. As sessões são adaptadas para atender diferentes níveis de habilidade e cada um é encorajado a progredir em seu próprio ritmo.
Como posso integrar a prática de movimento no meu dia a dia?
Recomendamos praticar pelo menos duas a três vezes por semana para maximizar os benefícios. No entanto, a frequência pode variar conforme os objetivos e a disponibilidade de cada um.
Como posso me inscrever nas aulas?
Embora nossas práticas sejam seguras para a maioria das pessoas, é aconselhável consultar um profissional se você tiver condições específicas ou preocupações. Estamos aqui para apoiar o seu processo.
Há descontos para aulas em grupo?
Sim, oferecemos descontos para grupos e pacotes de aulas. Você pode entrar em contato conosco para obter mais informações sobre as tarifas e condições específicas.
Como posso medir meu progresso no Holistic Flow?
Você pode medir seu progresso utilizando o “Movement Tracker,” que fornece métricas detalhadas e feedback sobre seu desempenho ao longo do tempo.
O que devo levar para as aulas?
Aceitamos cancelamentos até 24 horas antes da aula programada sem penalidade. Para cancelamentos feitos com menos de 24 horas, uma taxa pode ser aplicada. Consulte nossa política para mais detalhes.
O que devo fazer se não puder comparecer a uma aula?
Você pode acompanhar seu progresso usando o “Movement Tracker”, que fornece insights sobre suas habilidades, desempenho e progresso ao longo do tempo. Isso ajuda a definir metas e manter-se motivado na sua jornada.
